シュミッツの森 by raftel

ヨガはあなたらしく生きていくための方法のひとつ。同じ天気の日がないように心も体も毎日違うので、今この瞬間をどんなマインドでどう過ごしたいのか。

ヨガの時間を今の心と体の声を聴く時間にして、エネルギーをコントロールできる力をつけて、マットの外の暮らしでも生かしていただけますように。

心と体を呼吸でつなぐ､スッキリするだけのヨガではなく、ずっと自分の足で歩き、自分の手で愛する人を抱きしめ、自分で美味しいものを食べられるようになる。

心身ともに健やかに康らかに生きていくあなたのためのヨガ、よりよく生きるためのウェルエイジングなヨガをおこなうスタジオです。